Binge drinking

Les fêtes de fin d’année, les anniversaires, les sorties du week-end, les apéros l’été… sont souvent associées à l’alcool chez beaucoup de personnes, y compris certains jeunes.
C’est socialement accepté et les premières consommations se font souvent dans le cadre familial. Mais on le sait, mais commencer à boire trop tôt ou consommer de grandes quantités rapidement comportent de nombreux dangers pour la santé ainsi qu’un important risque de devenir dépendant de l’alcool à l’âge adulte !

« En soirée, je bois verre après verre ainsi je suis très vite « pété », directement dans l’ambiance ! » 

Cette forme de consommation porte un nom : le « binge drinking » ou la « beuverie express ». Ça désigne le fait d’ingurgiter une grande quantité d’alcool en un court laps de temps, pour ainsi atteindre rapidement l’ivresse. 

« C’est pas très grave si c’est qu’une fois par semaine en soirée, je suis pas alcoolique non plus ! »

L’ivresse, c’est toujours une perte de contrôle, que ce soit une sensation légère de « lâcher prise » ou des effets graves comme coma éthylique, comportements agressifs, vomissements, pertes de mémoire, hallucinations ou somnolence. Chacun réagit différemment selon l’âge, la santé générale ou la prise éventuelle de médicaments.

L’abus d’alcool donne une fausse sensation d’invincibilité, alors qu’en réalité on devient plus vulnérable. On prend des risques importants : rapports sexuels non protégés, conduite d’un véhicule, black‑out (perte de mémoire sur un court laps de temps), violences, difficultés scolaires ou pensées suicidaires.

Ce type de consommation peut mener à une dépendance, c’est‑à‑dire à un besoin d’alcool dans toutes les situations de la vie quotidienne. À moyen et long terme, l’alcool peut perturber le développement du cerveau et causer des dysfonctionnements et des effets irréversibles sur la mémoire et la prise de décision.

L’alcool contribue de manière importante aux décès chez les jeunes de 15 à 29 ans, surtout à travers les accidents, blessures et comportements à risque. 

« C’est quand même mieux de boire un verre plutôt que de fumer un pétard ou bien de se droguer ! »

L’alcool est aussi une drogue. Sa consommation peut entraîner une dépendance et, comme on l’a déjà dit, il agit sur le cerveau en développement et modifie l’état de conscience.

En Belgique, la législation fixe des limites :

▪ Tout alcool est interdit aux moins de 16 ans, sauf pour la bière et le vin, qui peuvent être vendus ou consommés à partir de 16 ans.

▪ Toutes les autres boissons alcoolisées (spiritueux, pré‑mixes forts, etc.) sont interdites aux moins de 18 ans.

▪ Les boissons « pré‑mixes » à base de bière auxquelles a été ajouté un arôme de fruit ou une boisson non alcoolisée peuvent être vendues à partir de 16 ans.

Si tu souhaites acheter une boisson alcoolisée dans un bar, un night‑shop ou un supermarché, la personne qui te sert peut te demander ta carte d’identité pour vérifier ton âge et doit refuser la vente si tu n’as pas l’âge légal.

L’alcool est parfois associé à d’autres drogues, ce qui augmente fortement les risques. Par exemple, l’association d’alcool et de cannabis multiplie jusqu’à 3 fois le risque d’accident. Avec d’autres drogues, le risque d’accident grave ou mortel sur la route peut augmenter jusqu’à 200 fois selon AWSR.


Dernière chose : l’alcool déshydrate ! Alors, bois de l’eau entre les coups, tu te sentiras beaucoup mieux le lendemain 😉