Les relations amoureuses, ce n’est pas toujours simple. On se prend la tête, on se quitte, on se remet ensemble… Bref, c’est parfois un vrai rollercoaster !
Mais il faut faire attention : certaines disputes peuvent aller trop loin et devenir violentes. Et la violence, ce ne sont pas seulement les coups. Elle peut aussi être verbale ou psychologique, par exemple quand quelqu’un te rabaisse, te fait culpabiliser, te manipule ou cherche à te contrôler.
Pour éviter de tomber dans ce genre de relation toxique, il est important d’apprendre à repérer les signes et à comprendre quand la situation commence à déraper. En effet, la violence s’installe souvent petit à petit, sans qu’on s’en rende compte.
“Quand parle-t-on de “violence” ?”
Soralia rappelle que “𝐄𝐧 𝐁𝐞𝐥𝐠𝐢𝐪𝐮𝐞, 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐝’𝟏 𝐟𝐞𝐦𝐦𝐞 𝐬𝐮𝐫 𝟑 𝐚 𝐬𝐮𝐛𝐢 𝐝𝐞𝐬 𝐯𝐢𝐨𝐥𝐞𝐧𝐜𝐞𝐬 𝐩𝐡𝐲𝐬𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐞𝐭/𝐨𝐮 𝐬𝐞𝐱𝐮𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐝𝐞𝐩𝐮𝐢𝐬 𝐥’â𝐠𝐞 𝐝𝐞 𝟏𝟓 𝐚𝐧𝐬 𝐞𝐭 𝟏 𝐟𝐞𝐦𝐦𝐞 𝐬𝐮𝐫 𝟒 𝐚 𝐬𝐮𝐛𝐢 𝐝𝐞𝐬 𝐯𝐢𝐨𝐥𝐞𝐧𝐜𝐞𝐬 𝐩𝐡𝐲𝐬𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐞𝐭/𝐨𝐮 𝐬𝐞𝐱𝐮𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐭 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐧 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞𝐧𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐨𝐮 𝐞𝐱-𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞𝐧𝐚𝐢𝐫𝐞.”
Ces chiffres montrent que les violences dans les relations amoureuses sont une réalité. Elles peuvent aussi concerner les jeunes et les adolescents.
Dans un couple, la violence n’est jamais normale, quel que soit l’âge. C’est pourquoi il est important de savoir ce qu’est la violence, d’apprendre à la reconnaître et de savoir quoi faire si toi, ou quelqu’un que tu connais, en est victime.
Pour rappel, la violence ne se limite pas aux coups. Elle peut être :
- physique ;
- psychologique ;
- verbale ;
- sexuelle ;
- économique.
“S’il est jaloux, c’est une preuve de son amour !”
Beaucoup de personnes pensent que la jalousie est une preuve d’amour et qu’il est normal d’être jaloux dans une relation. En réalité, ce n’est pas la jalousie qui est le problème mais bien ce qu’elle pousse à faire. Lorsqu’elle conduit à contrôler l’autre, à surveiller ses faits et gestes, à lui interdire de voir ses proches, à fouiller son téléphone ou à le faire culpabiliser, il s’agit de comportements violents et de violence psychologique. Ces comportements peuvent aussi s’aggraver et conduire à des violences physiques.
De la même manière, croire que l’on pourra changer son ou sa partenaire « avec beaucoup d’amour » est une illusion. Chacun est responsable de son propre comportement. Une relation saine ne repose pas sur l’espoir de changer l’autre, mais sur le respect, la confiance et le consentement.
“De toute façon, c’est toujours les garçons qui sont violents !”
Contrairement à ce que l’on croit (les idées reçues ont la vie dure !), les violences dans une relation peuvent être commises aussi bien par des garçons que par des filles. Elles peuvent prendre différentes formes : insultes, humiliations, menaces, manipulation, chantage affectif, contrôle, diffusion de rumeurs, violences physiques ou sexuelles.
En revanche, les études montrent que les filles sont beaucoup plus souvent victimes des formes les plus graves de violences, notamment les violences physiques, sexuelles et les violences exercées par un partenaire ou un ex-partenaire.
Quel que soit le genre de la victime ou de l’auteur, aucun comportement violent n’est acceptable. Une relation amoureuse doit être fondée sur le respect, la confiance et le consentement.
“Je suis victime de violence”
Le plus important, c’est d’en parler. Si ton ou ta partenaire est violent avec toi, ne reste pas seul. Et surtout, ne te sens ni coupable ni honteux : la violence n’est jamais de ta faute.
La violence ne disparaît généralement pas toute seule. Au contraire, elle a souvent tendance à s’aggraver avec le temps. Il est fréquent de se retrouver pris dans un cycle de violences : après une dispute ou un acte violent, il peut y avoir une période où tout semble aller mieux, où l’autre s’excuse, promet de changer ou se montre très attentionné. Mais, sans aide, les violences reviennent souvent.
Tu n’es pas seul. Des personnes peuvent t’écouter, te croire et t’aider. Tu peux en parler à un adulte de confiance (un parent, un proche, un enseignant…) mais aussi à des professionnels de ton école, d’un centre de planning familial ou d’une association spécialisée.
“Je pense être violent(e) envers mon/ma partenaire…”
Reconnaître que l’on a un comportement violent, c’est déjà un premier pas vers la solution. Ensuite, il faut avoir la volonté de modifier son comportement. Cette démarche n’est pas toujours facile à mettre en place mais tu peux te faire aider par des personnes qui sont là pour t’écouter, t’orienter et te conseiller.
“Je suis témoin de violences”
Si tu es dans cette position délicate de témoin, tu dois agir : soutenir, écouter et accompagner la victime sans la juger et faire part de ton désaccord avec la façon d’agir de l’auteur, lui faire comprendre que la violence n’est pas un mode de communication et qu’elle n’est, en aucun cas, excusable !
“La violence conjugale, c’est quoi ?” Réponse avec les JRI et le Planning familial La Bulle dans cette vidéo réalisée en 2019.
Adresses utiles :
● Le numéro gratuit et anonyme 0800/30.030 est accessible 24h/24, 7j/7. C’est un service d’écoute spécialisé dans les violences conjugales.
Le site Ecouteviolencesconjugales.be permet de trouver des infos utiles.
● Le 107 télé-accueil : Ligne téléphonique gratuite pour parler à des professionnels anonymement 7j/7, 24h/24.
Le 103 écoute-enfant (si tu es mineur) : Ligne téléphonique gratuite pour parler à des professionnels anonymement 7j/7 de 10h à minuit.
● SOS viol : Victime de violences sexuelles ? Tu peux en parler au 0800/98 100 (numéro vert).
● Maintenant j’en parle : pour chatter anonymement avec un intervenant spécialisé :
Accessible du lundi au vendredi de 18h00 à 21h00
● Solidarité femmes et refuge pour femmes battues ASBL
43 A rue de l’Olive 7100 La Louvière
064/21.33.03 (24h/24)
www.solidarite-femmes.be
Service ambulatoire :
064/21.43.33
Du lundi au vendredi de 9h à 17h
● Brise le silence asbl – Mons
0488/800.626
Du lundi au vendredi de 9h à 12h
https://www.briselesilence.be
● Centre de Prise en Charge des Violences Sexuelles de Charleroi
Chaussée de Bruxelles 100 6042 Lodelinsart (Charleroi)
Ouvert 24h/24, 7 jours sur 7
071/92.41.00
Humani
● Centre de Planning Familial « La Famille Heureuse – Claire Houtain »
124 rue Arthur Warocqué (1er étage) 7100 La Louvière
064/26.21.62
0474/73.70.34
Horaire accueil et consultations
www.planning-lalouviere.be
● La Bulle Centre de Planning Familial
10 rue du Marché 7100 La Louvière
064/21.14.46
Horaire accueil et consultations
la-bulle.org
● Le Centre de planning de familial des FPS de La Louvière
40 Avenue Max Buset 7100 La Louvière
064/22.88.40
Horaire accueil
www.sofelia.be
● Asbl Praxis La Louvière (pour les auteur(e)s de violence conjugale)
Rue Emile Tumelaire, 67 6000 Charleroi
071/49.84.79
www.asblpraxis.be
● Conseil consultatif louviérois pour l’égalité entre femmes et hommes – A pour objectifs principaux de sensibiliser le public aux inégalités encore existantes et de lutter contre les violences faites aux femmes –
En savoir plus :
● Sites sur la violence conjugales : Huitcouples.be
● Paroles d’ados – Aimer sans violence
● Le violentomètre (pdf) : Où te situes-tu ?
● Sofelia – Dossier “violences conjugales“
● Portail “Stop violences femmes” : des chiffres, des formations, des solutions